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10 consejos que te ayudarán a manejar el estrés

[fa icon="calendar'] Aug 11, 2020 11:25:55 AM / by Haydée Calderón posted in protección, Emociones, estres

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A lo largo de nuestra vida enfrentaremos diversas situaciones que nos generan estrés. Estrés, esa palabra que ha tomado mucha relevancia en los últimos años y que podemos definirla como cualquier “experiencia emocional molesta que venga acompañada de cambios bioquímicos, fisiológicos y conductuales predecibles”, de acuerdo al Dr. en Psicología, Andrew Baum, autor de “Estrés, imágenes intrusivas y angustia crónica”.

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¿Cómo formar a nuestras hijas e hijos como seres integrales, resilientes y empáticos?

[fa icon="calendar'] Jul 6, 2020 11:17:23 PM / by Laura Baltodano posted in adolescentes, educación, Emociones

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Algunas veces conocemos personas que se encuentran mutiladas emocionalmente y no nos explicamos cuál es la razón. Muchas de ellas tienen todo lo que necesitan, sin embargo, emocionalmente muestran inconformidad, inseguridad, extrema preocupación y/o miedo. Entonces, ¿cuál podría ser el problema con ellas?

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10 consejos para criar hijos e hijas resilientes

[fa icon="calendar'] May 21, 2020 11:03:02 AM / by Heydi Ortega posted in consejos, adolescentes, protección, crianza con ternura, Emociones, salud mental

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A lo largo de nuestra vida vamos a enfrentar diversas situaciones que nos generen estrés, confusión, tristeza o inconformidad. Ante ello, la capacidad de ser resilientes es lo que nos ayudará a enfrentarlas. Sin embargo, la resiliencia es una capacidad interna que se debe potenciar desde la primera infancia, y padres, madres y/o tutores son los responsables de ayudar a la niñez en este proceso. 

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